Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Tubuh

  • Whatsapp
Manfaat Air Kelapa Muda
.

Air kelapa mengandung vitamin, seperti vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C, serta bahan-bahan lain yang mungkin bermanfaat bagi kulit. Mengkonsumsi air kelapa dapat membantu: mengurangi kerutan dan garis halus, Dapat mengurangi tekanan darah dan risiko stroke seperti halnya pisang yang terkenal karena jumlah potasiumnya yang tinggi , tetapiberbeda dengan satu cangkir air kelapa yang mengandung lebih banyak potasium daripada pisang berukuran sedang. Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya kalium dapat membantu mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan bahkan melindungi terhadap stroke .