Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Tubuh

  • Whatsapp
Manfaat Air Kelapa Muda
.

Tak sedikit orang yang bertanya- tanya? Apa manfaat yang didapat dari minum air kelapa . Karena kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya bagus untuk mengisi kembali persediaan air setelah berolahraga , air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna (namun, masih memiliki lebih sedikit kadar gula daripada kebanyakan minuman olahraga yang banyak beredar) dan elektrolit, termasuk kalium dan atrium terdapat di dalamnya.