Dikenal Sebagai Hormon Bahagia, Begini Cara Meningkatkan Hormon Serotonin

  • Whatsapp
Dikenal sebagai hormon bahagia, berikut cara meningkatkan hormon serotonin. Bagaimana caranya? Simak Ulasan lengkapnya di sini. (Foto: Unsplash Lara Belova).
.

Cara meningkatkan hormon serotonin banyak dicari untuk memperbaiki suasana hati menjadi lebih bahagia. Karena itu hormon serotonin cukup berperan penting bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Tidak hanya itu, hormon serotonin berpengaruh terhadap fungsi sel otak dan hilangnya stres. Kira-kira bagaimana cara meningkatkannya? Mari cari tahu informasinya di sini.

Apa yang Dimaksud Hormon Serotonin?

Hormon serotonin adalah hormon bahagia yang mana salah satu fungsinya membawa pesan dari antar sel menuju otak. Memiliki pengaruh cukup kuat di dalam tubuh maka kadarnya haruslah selalu cukup. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari depresi. Bahkan tidak hanya itu, hormon serotonin memiliki sejumlah fungsi untuk pencernaan, pembentukan tulang dan pembekuan darah.